Monday, 3 June 2013

ALHAMDULILAH..

HAI OLLSSss..


..dah lama x update blog...sibuk sikit...now dah x terlalu sibuk...tinggal sikit jer lagi....
semoga dipermudah kan semuanya...amin....


sekarang sy dah bertukar status la...dari  SINGLE  -> ENGAGED -> now im MARRIED...

and I hope I will be a mother soon INS SHA ALLAH..amin...

engaged <3




 
finally <3









                                                        _ please pray for my happiness _

continue reading "ALHAMDULILAH.."

Friday, 9 November 2012

Organ manusia yang paling sibuk di dunia JANTUNG


JANTUNG  peredaran darah lancar,hidup bahagia...

Masalah jantung merupakan punca utama KEMATIAN di malaysia dan juga global.Biasanya tiada simtom bagi penyakit ini. ia merupakan pembunuh secara senyap, serangan jantung atau strok yang pertama mungkin menjadi yang terakhir.

organ manusia yang paling sibuk di dunia. Sebuah beg berdenyut yang tidak pernah berhenti bekerja sekalipun manusia tertidur. Mesin manakah yang lebih canggih daripada jantung manusia itu?
Rahsia kerja jantung ini sekali lagi menunjukkan betapa sempurna dan lengkapnya daya seni Allah dalam penciptaan-Nya. “(Yang memiliki sifat-sifat seperti itu) ialah Allah Tuhan kamu. Tidak ada Tuhan selain Dia. Pencipta segala sesuatu, maka sembahlah Dia. Dan Dia adalah Pemelihara segala sesuatu, “[QS. Al-An'am: 102]

Rata-rata sepanjang hidupnya, jantung manusia berdetak 3 bilion kali tanpa henti. Jantung tetap bekerja dengan menurunkan denyutan 10 – 30 denyutan / minit ketika tidur. Hal ini menghasilkan penurunan tekanan darah, yang berlaku dalam tidur nyenyak. Jika saja jantung berhenti berdenyut, maka akan berakhirlah hidup kita.
Jantung berdenyut dengan kadar yang berbeza-beza, bergantung pada aktiviti. Ketika sedang aktif, otot-otot memerlukan tenaga dan oksigen yang lebih banyak, maka jantung berdenyut lebih cepat, + 120 kali / minit. Ketika sedang berisitirahat, jantung kembali melambat dan berdenyut 60-80 kali / minit.

Jantung adalah kantung berdenyut dan diperbuat daripada otot yang sangat kuat. Otot ini disebut otot jantung (miokardia) yang tidak pernah lelah mengecut sekali atau lebih dalam setiap saat. Saat berada dalam tahap perkembangan embrio, manusia sebenarnya memiliki dua jantung. Namun seiring perkembangan embrio, dua pusat ini akhirnya menyatu menjadi satu dengan empat buah bilik. Ini menunjukkan walaupun tubuh manusia mempunyai dua paru-paru namun manusia hanya perlu satu jantung yang bertugas tanpa henti mengepam darah ke seluruh tubuh.

Jantung adalah kantung berdenyut dan diperbuat daripada otot yang sangat kuat. Otot ini disebut otot jantung (miokardia) yang tidak pernah lelah mengecut sekali atau lebih dalam setiap saat. Saat berada dalam tahap perkembangan embrio, manusia sebenarnya memiliki dua jantung. Namun seiring perkembangan embrio, dua pusat ini akhirnya menyatu menjadi satu dengan empat buah bilik. Ini menunjukkan walaupun tubuh manusia mempunyai dua paru-paru namun manusia hanya perlu satu jantung yang bertugas tanpa henti mengepam darah ke seluruh tubuh.

Berat jantung kurang lebih 312 gram mampu berdenyut sekitar 60-80 kali / minit dan berdenyut selama setahun sekitar 40 juta kali denyutan. Apabila digunakan sebagai alat penggerak, jantung mampu mengangkat beban yang berukuran 2 kati (1 kati = 448,28 gr) setinggi kaki dengan kerja kerasnya dalam satu denyutan. Kadar darah yang didorong oleh jantung orang dewasa yang sihat ketika berfungsi dengan kuat mencapai sekitar 20 liter / minit.

Sementara perjalanan darah melalui jantung memerlukan masa 1.5 saat, sedangkan dari jantung ke paru-paru kemudian kembali ke jantung lagi (peredaran darah kecil) memerlukan masa 6 saat. Jantung mengeluarkan 8000 liter darah / hari, termasuk jumlah darah yang beredar memanjang + 150 km melalui setiap rangkaian tubuh, dan memindahkan darah yang terdapat makanan dan oksigen. Bekalan oksigen penting bagi organ vital sistem pengangkutan, lima minit saja tidak ada oksigen, maka otak akan mengalami kerosakan.

Jantung berfungsi sebagai raja yang mengepalai seluruh anggota tubuh, ia adalah pancangan kehidupan, sumber nyawa kehidupan dan panas badan.Jantung adalah sumber munculnya pemikiran, pengetahuan, kelemahlembutan, keberanian, kemuliaan, kesabaran, kekuatan menahan diri, rasa cinta, keinginan, kerelaan, kemurkaan dan sifat-sifat sempurna yang lain. Seluruh anggota tubuh, baik yang nampak mahupun yang tidak nampak adalah tentera bagi jantung.

Setiap apa yang dilihat oleh mata langsung dihantar ke jantung. Kerana keterikatan yang dalam antara mata dan jantung, apabila ada sesuatu di dalam jantung, maka boleh tampak di mata. Mata merupakan cermin dari jantung yang menterjemahkan apa yang berlaku di dalam hati, sebagaimana lisan merupakan penterjemah dari apa yang didengar oleh hati. Kerana itu banyak didapati dalam Al-Qur’an tiga hal tersebut digabung jadi satu. “Sesungguhnya pendengaran, penglihatan dan hati, semuanya itu akan diminta pertanggungjawabannya.” [Qs. Al-Israa (17): 36]

Sementara Harun Yahya mengungkapkan, berliter-liter darah berdetak tanpa henti naik turun di sekujur tubuh dan itu semua dimobilisasi oleh jantung.Setiap benda memerlukan penggerak agar boleh terus bergerak. Pelbagai kenderaan atau bahkan sebuah kereta mainan remote control bergerak dengan motor. Begitu juga darah yang beredar di sepanjang tubuh pun memerlukan sebuah motor. Motor yang memainkan darah kita siang malam selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun, adalah jantung kita.

Jika kita memegang urat nadi dan menunggunya sebentar, maka akan terasa denyutan jantung kita. Jantung mengepam + 152 juta liter (40 juta gelen) darah sepanjang hidup. Darah sebanyak itu setara dengan minyak sebanyak 10,000 kereta tangki, angka ini cukup hebat tentunya. Sekarang jika diibaratkan kita menuang secawan air dari satu baldi ke ember lain, 70 kali seminit. Akhirnya tentu otot tangan dan pergelangan kita akan sakit dan perlu berehat. Padahal, jantung melakukan tugas seperti ini sepanjang hidup dan tidak pernah berehat.

Darah yang mengedari tubuh kebanyakan tersusun dari air (jika, sel, protein dan hormon dipisahkan dari darah, yang tinggal adalah plasma yang 95%-nya adalah air). Oleh kerana itu Jika peringkat visikositas air menyerupai ter atau minyak zaitun yang bervisikositas 100 juta lebih tinggi dari ter, jelas tidak ada jantung yang boleh mengepam darah melalui rangkaian kapilari tubuh. Tingginya visikositas air membuat darah melalui pembuluh-pembuluh darah yang halus tanpa halangan dan perlambatan.

Bayangkanlah bagaimana Allah menciptakan pam dengan bentuk yang paling sempurna di dunia ini sekarang tengah berdetak di bahagian kiri dada kita, Subhanallah …Dengan rancangannya yang istimewa dan gerak tak kenal henti, jantung membuat seluruh darah dalam tubuh menyelesaikan 1000 pusingan penuh dalam sehari.


 cuba la set healthy circulatory shaklee ini,dibawa khas oleh SHAKLEE untuk membekalkan nutrien yang penting dalam mengekalkan JANTUNG yang kuat dan sihat =)

set ini mengandungi -_>

-GARLIC
-LECITHIN
-OMEGA GUARD
-ESP (ENERGIZING SOY PROTEIN)
-VITA E COMPLEX


-Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok
-Membantu mengekalkan tahap kolestrol yang sihat
-Membantu mengekalkan tekanan darah normal
continue reading "Organ manusia yang paling sibuk di dunia JANTUNG"

Thursday, 8 November 2012

15 aktiviti berlebihan yang membahayakan kesihatan wanita..

bERFIKIR SEJENAK...FAKTA atau AUTA???

Penting untuk kita terutamanya wanita untuk menjaga setiap aktiviti dalam kehidupan seharian. Jika tidak ianya mungkin akan membahayakan kesihatan

Berikut ialah aktiviti yang jika dilakukan berlebihan akan memberikan kesan kepada kesihatan dalam jangka masa panjang

1) terlalu lama berdiri
   - merosakan tulang
   -urat2 sekitar kako menjadi kembang
   -liang faraj sentiasa basah

2) terlalu lama duduk
   -merosakkn lipatan daging
   -akakn mudah dihingapi penyakit tua
   -tubuh badan akan menjadi kendur

3) terlalu lama berjalan
   -merosakkan urat
   -dalam pada masa itu haid akan menjadi tidak teratur dan tidak menentu masa

4) terlalu lama melihat
   -merosakkan darah
   -dah haid menjadi lebih kotor dari kebiasaannya.

5) terlalu banyak tidur
    -merosakkan tenaga
    -menjadi pemalas
   -selalu berangan angan
   -urat2 di sekitar rahim menjadi tidak sihat
   -mudah dijangkiti kemandulan

6) terlalu riang atau gembira
   -merosakkan usus
   -mudah dijangkiti keputihan pada liang faraj

7) terlalu kerap marah
   -merosakkan hati
   -cepat kelihatan tua

8) terlalu banyak berfikir
   -merosakkn limfa
   -kulit muka cepat berkedut
   -haid tidak menentu
   -kerap mengalami sentakan kaki atau tangan semasa tidur
  -kesihatan rahim sekitarnya mudah terjejas

9) terlalu banyak bersedih
   -merosakkan jantung

10) terlalu merana
     -merosakkan paru2

11) terlalu takut
    -merosakkan ginjal
   -apabila fungsi gingal terjejas boleh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung

12) terlalu kerap terkejut
    -merosakkan pundi hempedu
    -gejala pening kepala kerap dialami
   -haid menjadi tidak menetu dan pendarahan yang x menentu

13)terlalu banyak makan
    -merosakkan pencernaan
    -mudah mengalami keletihan ,malas dan selalu mengantuk
   -liang faraj menjadi kurang bersih

14) terlalu minum minuman berais
    -merosakkan otot
   -badan dan payudara menjadi lembik
   -berat badan meningkat
   -mudah diserang penyakit dan kelihatan tua

15) terlalu banyak masa lapang
    -merosakkan fikiran
    -kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan pelbagai khayalan dan menimbulkan perbagai penyakit jiwa,kecuali masa lapang itu di isi dengan aktiviti yg positif .



ingat la wahai kaum hawa sayangi lah dirimu kerana dirimu begitu berharga...
continue reading "15 aktiviti berlebihan yang membahayakan kesihatan wanita.."

Wednesday, 17 October 2012

Vita-E Complex




















FUNGSI VITAMIN E

Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu, dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan. VITAMIN E boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki. Ia juga mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan di masa yang sama menguatkan dinding kapilari. Vitamin E menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat, dan membantu mencegah anemia dan "retrolental fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang. Satu kajian yang dijalankan oleh National Cancer Institute pada tahun 1998 mendapati bahawa pengambilan vitamin E dalam jangka masa panjang dapat mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok. Lain-lain kajian megesyorkan bahawa vitamin ini dapat memperlahankan  perkembangan penyakit Alzheimer. Sepanjang ini diketahui bahawa vitamin E telah menunjukkan kesan pencegahan kepada lebih kurang 80 jenis penyakit.

SUMBER VITAMIN E 

boleh didapati daripada sumber makanan berikut: minyak sayuran, sayuran berdaun hijau gelap, kacang, biji-bijian , dan semua bijirin. Vitamin E juga boleh didapati daripada beras perang, makanan daripada jagung,  telur, rumpai laut, hati yang dikeringkan, susu, oat, daging organ , kacang soya, ubi kentang, selada air, dan gandum dan lain2 lagi..

KELEBIHAN VITAMIN E:


-Vitamin E membuatkan si pengamal nampak muda kerana vitamin E melambatkan proses penuaan.

 - Pengambilan vitamin E yang konsisten sangat membantu dalam mendapatkan tekstur kulit yang cantik. Ianya juga membantu menghilangkan parut dan jeragat.Membantu wajah nampak lebih berseri dan tidak kusam.

- Vitamin E membantu mencegah segala pertumbuhan abnormal sel terutama kanser.

- Vitamin E sangat membantu dalam aspek kesuburan/ masalah kedinginan.

-Vitamin E membantu pengaliran darah dengan lebih lancar. 

-Vitamin E membantu mempercepat proses baik luka.

- Bagi wanita yang pernah melahirkan anak, perasankah anda kawasan erola iaitu kawasan bahagian puting susu menjadi besar dan gelap. Pengambilan vitamin E yang konsisten membantu kawasan gelap itu mengecil dan warna puting menjadi cerah semula(pinkish).

- vitamin E membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual.

- Vitamin E juga membantu mengurangkan strecth mark.


 KEKURANGAN VITAMIN E :


-  Anemia (kurang bilangan sel darah merah atau haemoglobin)

- Masalah berkaitan system pembiakan

- Susah mengandung

- Senang keguguran

-  Tanda penuaan pada kulit (age spots)

-  Katarak

-  Hilang nafsu seksual

- Rambut kering & gugur

-  Kelemahan otot (myopathy)

-  Luka lambat sembuh

-  Kebas kaki (cramps)

- Penyakit berkaitan usus

-  Mati pucuk
 -  Prostat membesar



masalah yag dihadapi dapat diatasi dengan ada nya VITA-E COMPLEX ..












continue reading "Vita-E Complex"

Skin Care Set


continue reading "Skin Care Set"

Saturday, 13 October 2012

RaMBUT yAnG CaNTik, TeBaL ,SIhAt ,kUaT DaN meNAwAn TeNtU MenJadI MaHKOtA YanG iNDaH..



RAMBUT yang cantik , tebal , sihat , kuat dan menawan tentu menjadi mahkota yang indah dan menjadi idaman setiap wanita. Namun, kadang rambut tidak sesuai dengan keinginan. Seringkali rambut menjadi rosak dan membuat rambut mula kelihatan TIDAK SIHAT . Bahkan lambat laun terhasilah kebotakan yang amat ditakuti ini.. hahahhaha...



Setiap kali menyisir rambut, seringkali terlihat rambut yang rosak pada sisir. Sebenarnya ini hal yang wajar, karena adanya regenerasi rambut. Tapi, bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari) dapat membuat rambut menipis bahkan menyebabkan kebotakan. Rambut yang terlihat tipis tentu tidak menarik karena impian dari kebanyakan orang adalah memiliki rambut tebal, indah dan kuat. Untuk Anda yang mengalami masalah rambut tipis dan ingin menambah volume rambut, berikut hal-hal yang dapat dilakukan:
  • Pilih shampo yang sesuai

    Shampo memegang peranan penting dalam membentuk keindahan rambut. Untuk membantu menyelesaikan rambut Anda yang tidak tebal sebaiknya pilihlah shampo yang mengandung protein yang dapat menambah volume rambut.
  • Gunakan produk tambahan untuk rambut

    Agar rambut dapat tumbuh subur, Anda dapat membantunya dengan memberikan vitamin atau produk tambahan lain yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Pilih produk yang mengandung panthenol.
  • Gunakan sisir bergigi jarang

    Menggunakan sisir tujuannya untuk merapikan rambut. Akibat berbagai kegiatan, angin atau hal lainnya membuat rambut menjadi berantakan. Menggunakan sisir rapat tentu membuat semakin banyak rambut yang rontok.
  • Keringkan rambut dengan benar

    Sehabis keramas, teknik mengeringkan rambut yang benar adalah dengan menekan-nekan kepala dengan handuk kering. Bila Anda menggunakan hair dryer, cobalah untuk mengangkat rambut sedikir demi sedikit dan gunakan hair dryer dengan pengaturan dingin agar kutikula mengeras sehingga rambut tidak mudah rontok, sebaliknya akan membuat rambut terlihat tebal.
  • Kuatkan rambut agar tidak mudah rosak

    Caranya adalah dengan menggunakan minyak jojoba yang akan menjaga rambut dari kerusakan. Rambut menjadi tidak mudah rapuh sebaliknya rambut menjadi kuat.
  • Teknik menata rambut sehingga rambut kelihatan tebal

    Gunakan hair dryer. Tundukkan kepala, setelah setengah kering segera angkat kepala dan rapikan rambut dengan menggunakan sisir bulat berukuran sedang.
                              Tentu untuk mendapatkan rambut yang cantik, tebal, sihat dan kuat dan juga menawan  tidaklah terlalu sukar. Dengan beberapa cara khusus, Anda dapat membuat mahkota kepala Anda menjadi bertambah indah. selain dari itu perbagai alternatif lain yang mula dirungkai contoh nya penghasilan produk keluaran SHAKLEE ia dapat membantu anda mengatasi masalah kerosakn rambut dengan cara yang lebih mudah.

kulit kepala yang sihat merupakan asas rambut yang sihat.itulah sebabnya kenapa setiap produk proSante mengandungi scalp healthy complex iaitu gabungan 10 vitamin, minerel dan herba bagi menyediakan persekitaran optimun untuk rambut yang CANTIK,TEBAL,SIHAT , KUAT DAN MENAWAN .kami memilih bahan -bahan seperti ekstrak swertia dan halia untuk merangsang peredaran darah dan membekal kan tenaga untuk folikel rambut , minerel kulit yang penting seperti KUPRUM, ZINK ,MANGAN serta VITAMIN dan MINYAK DAUN POKOK TEH serta ekstrak teh hijau untuk menentang KEROSAKAN akibAt RADIKEL BEBAS dan faktor faktor persekitaran yang lain.Dan anda juga TIDAK akan menemui sebarang bahan kimia kuat yang boleh merosakkan rambut dan juga kulit kepala anda dalam rangkaian produk penjagaan rambut kami =)


mANJakAN rambut AndA DengAn rAMuan YaNg LEMBUT, SEMULAJADi dan BERSIH 

                                                         daripada pRO SaNTe sHAKLee
continue reading "RaMBUT yAnG CaNTik, TeBaL ,SIhAt ,kUaT DaN meNAwAn TeNtU MenJadI MaHKOtA YanG iNDaH.."

Thursday, 4 October 2012